سلامت استخوانها یکی از مهمترین پایههای کیفیت زندگی بانوان در سنین مختلف است. از سالهای جوانی تا دوران میانسالی و یائسگی، بدن زنان به دلایل هورمونی و فیزیولوژیک بیش از مردان در معرض کاهش ذخایر کلسیم قرار دارد. به همین دلیل، موضوع انتخاب بهترین قرص کلسیم برای بانوان فقط یک توصیه عمومی نیست، بلکه ت...
فلوراید سالهاست به عنوان یکی از عوامل مورد استفاده بهداشت دهان و دندان مورد استفاده قرار میگیرد و نقش آن در کاهش پوسیدگی دندان بهخوبی شناخته شده میباشد. با این حال، در کنار این کارکرد شناختهشده، طی سالهای اخیر توجه پژوهشگران به اثرات و عوارض احتمالی فلوراید بر سایر بخشهای بدن، بهویژه مغز و س...
ژل رویال یکی از ارزشمندترین فرآوردههای زنبورعسل است که به دلیل ترکیبات خاص، خواص بیولوژیک و اثرات تقویتی، جایگاه بسیار خوبی در طب سنتی و تحقیقات نوین پیدا کرده است. این ماده مغذی که غذای اصلی ملکه زنبورها محسوب میشود، سرشار از پروتئینهای فعال زیستی، ویتامینها، اسیدهای آمینه ضروری و آنتی اکسیدان...
متابولیسم یا همان سرعت سوختوساز بدن، یکی از مهمترین عواملی است که روی انرژی روزانه، وزن، عملکرد هورمونی و حتی کیفیت خواب تأثیر میگذارد. بسیاری از افراد تصور میکنند که کندی متابولیسم فقط به ژنتیک مربوط است، درحالیکه سبک زندگی، تغذیه، وضعیت گوارش و میزان فعالیت بدنی، نقش بسیار بزرگتری دارند. به ...
فلوراید یکی از مواد معدنی پرکاربرد در مراقبتهای دهان و دندان است و سالهاست بهعنوان عامل مؤثر در پیشگیری از پوسیدگی شناخته میشود. با این حال، کمتر کسی درباره عوارض فلوراید و پیامدهای مصرف زیاد آن بر سلامت بدن صحبت میکند؛ موضوعی که طی سالهای اخیر نگاه پژوهشگران را به خود جلب کرده است. تفاوت اصلی...
پوست برای حفظ نرمی، شادابی و انعطافپذیری خود به رطوبت کافی نیاز دارد. قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، نور خورشید، استرس، مصرف کم آب، آرایش روزانه و تغییرات فصلی همگی عواملی هستند که باعث میشوند پوست رطوبت طبیعی خود را از دست بدهد و خشک، کدر یا حساس شود. به همین دلیل، استفاده منظم از کرم آبرسان به ی...
خمیردندان بدون فلوراید یا با فلوراید؟ این پرسشی است که بسیاری از افراد هنگام خرید محصولات بهداشت دهان و دندان از خود میپرسند. این انتخاب فقط به یک ترجیح شخصی محدود نمیشود؛ بلکه به شرایط دهان، سن، حساسیتها و سبک زندگی افراد نیز بستگی دارد. در فوراور کالا همواره تأکید میکنیم که انتخاب محصول مناسب،...
داشتن پوستی سالم و شاداب، آرزوی مشترک بسیاری از ماست. اما رسیدن به چنین پوستی تنها به خرید محصولات گرانقیمت یا پیروی از توصیه افراد در شبکههای اجتماعی خلاصه نمیشود. گاهی اوقات، حتی وقتی تصور میکنیم روتین مراقبت از پوستی کاملی داریم، اشتباهات کوچکی مرتکب میشویم که در درازمدت به سلامت پوست آسیب ...
وقتی صحبت از مراقبت طبیعی از مو میشود، کمتر گیاهی مثل آلوئهورا شهرت دارد. این گیاه پرخاصیت که بیشتر از ۹۰٪ آن را آب تشکیل داده، ترکیبی غنی از ویتامینهاA) ،C ، E و(B12 ، مواد معدنی (روی، مس، کلسیم، منیزیم)، آنتیاکسیدانها و اسیدهای آمینه است. همین ترکیبات باعث شدهاند که به یک راهکار طبیعی و قدرت...
ویتامین D یکی از ریزمغذیهای حیاتی برای بدن است که فراتر از یک ویتامین ساده عمل میکند. این ماده در واقع یک هورمون شبهاستروئیدی است که در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی نقش دارد؛ از تنظیم کلسیم و فسفر گرفته تا حفظ سلامت استخوانها، تقویت سیستم ایمنی و حتی تنظیم خلقوخو.
مطالعات منتشرشده در PubMed و...
فوراورکالا
شنبه ، 29 مرداد 1401
دوشنبه ، 20 دی 1400
شنبه ، 12 تیر 1400